-5.7 C
Sweden
Fri, 21 Jan 2022 12:10:41 +0000
Home Livstil

Livstil

Vad händer om du slutar äta socker under en månad ?

- Det är inte bara det som kallas socker på innehållsförteckningen som ger tomma kalorier. Modifierad stärkelse, fruktpuré, laktos och fruktjuice innehåller också ämnen som...

Så håller du vikten efter 40 genom att äta mindre

Mätt betyder gå upp i vikt. för 100 år sedan då 80 % av allt arbete var fysiskt så behövde vi äta rejält. Vi gick...

10 råd som många äldre var överens om

Karl Pillemer, professor i gereontologi vid Cornell University, frågade 1500 människor mellan 70 och 100 år vilka lärdomar av livet som de ville föra...

9 hälsofördelar med att äta vattenmelon

Vattenmelon är en utsökt och uppfriskande frukt som också är bra för dig. Den innehåller bara 46 kalorier per kopp men är hög i vitamin...

Rituals -Samuraj Magic Shave är min nya favorit

Samuraj Magic Shave är min nya favorit. Det går åt väldigt lite kräm och det går smidare att raka sig med krämen än med...

sociala medier och föräldrar största inspirationen för tonåringars matvanor

Svenska tonåringar upplever att föräldrar och sociala medier har störst påverkan på vad de äter. Minst inflytande har officiella riktlinjer, nutritionister och läkare. Tre av...

Sophiahemmets 7 bästa tips för att undvika depression

1. Rör på dig regelbundet. Fysisk aktivitet lugnar hjärnan och hjälper mot depression. Hur mycket aktivitet som behövs varierar mellan olika personer, men 30...

Alltid bättre att förebygga sjukdomar för att slippa behandla dem.

Höj ditt serotonin och må bättre. Vill du lära dig hur du på ett naturligt sätt kan känna dig gladare, lugnare, mindre orolig och...

10 smarta tips som ger dig fina fötter

Våra fötter ger oss rörelsefrihet! Krånglar de märks det snart i resten av kroppen. Ego har 10 enkla tips som ger dig fina, friska...

Liten kapsel ersätter vanlig pacemaker

Liten kapsel ersätter vanlig pacemaker – Skånes universitetssjukhus först i Sverige med ny teknik Inga sladdar genom kärlbanan, inga ärr och mindre smärta efter operation....