Klyschorna du ska undvika när någon i din omgivning mår dåligt

0

Det är naturligt att vilja ge ett hoppfullt råd eller uppmana till att tänka mer positivt när någon i ens omgivning inte mår bra psykiskt. Men peppiga inspirationscitat och klyschor är det sista som de flesta som mår dåligt vill mötas av. Ideella organisationen Mind guidar till hur vi alla kan bli bättre på att bemöta människor på rätt sätt. – Våga fråga hur personen mår och lyssna mer istället för att ge goda råd, säger Karin Schulz, generalsekreterare för Mind. I Minds nya kommunikationskampanj för Mind Forum har klassiska inspirationscitat skrivits om till ocensurerade versioner, inspirerade av inlägg på forumet. Syftet är att öka benägenheten att lyssna på personer som mår dåligt och själv våga dela med sig när livet är tufft. Idag finns det en stor skillnad i hur livet framställs i sociala medier och hur vi på forumet ser att folk faktiskt ibland har det. Inspirerande citat har exempelvis varit ett fenomen på sociala medier under flera års tid och listan med ordspråk som är tänkta att göra oss motiverade kan göras milslång. I regel är det dock kontraproduktivt för den som mår dåligt att ständigt behöva möta budskap och råd kring hur den bör tänka för att må bättre. – För att skapa ett medmänskligare samhällsklimat behöver vi alla bli bättre på att prata om livet som det verkligen är. Den som mår dåligt mår sällan bättre av att läsa ”Carpe Diem” mot en solnedgång. Du är inte misslyckad, snarare väldigt normal, när du periodvis inte hittar motivationen eller klarar av att tänka positivt. Vi behöver prata mer om när livet känns tufft. Såhär kan livet också kännas ibland – för alla, säger Selene Cortes, projektledare för Mind Forum.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.