3 knep som minskar din stress och hjälper dig som företagare
Allt fler drabbas av utbrändhet. På resan mot att nå dina mål behöver du se till att må bra och behålla kraften för att...
Du mår som du tänker
Den som gapskrattar en gång om dagen lever längre än de som inte har lika roligt. Det är vetenskapligt bevisat. Överläkare Nisse Simonsson berättar...
5 anledningar till att du ska träna
Visst kan det verka självklart att det är bra med träning. Men ibland behöver vi påminna oss om varför det är så bra. Dessa...
7 sömnexperter – vad de gör när de inte kan somna ?
Du har testat att sova mörkt, svalt – och utan mobilen eller surfplattan på nattduksbordet. Finns det verkligen något kvar att prova för att bota...
Kan du bli sjuk av att gå ut med blött hår – vad säger...
En grej man aaalltid fick höra när man var liten var att om man gick ut med blött hår när det var kallt –...
Vitamintillskott kan skydda mot astmaattack enligt en ny studie
Vanligt vitamintillskott kan skydda mot astmaattack Ett billigt och lättillgängligt vitamintillskott kan tillsammans med vanlig medicinering halvera risken för allvarliga astmaattacker visar ny studie från...
Tryptofan – Kostillskott som bildar serotonin
Tryptofan är en aminosyra som är framställd av växt- eller djurkällor. Det är känt som en "essentiell" aminosyra eftersom kroppen inte producerar den. Denna...
Hemma-spa med Marina Mircle
Snart börjar det bli mörkare och sommaren har varit kort i år . Då känns det skönt att vi kan unna oss lite lyx...
Därför är 9 till 5 så svårt för kreativa människor
Inget dödar kreativiteten lika mycket som stämpelklocka och 9 till 5-schema. I en ny rapport från The Atlantic framgår det att kreativa människor arbetar...
6 vanligaste myterna om sexlivet efter 50
Att sexlivet har ett bäst före- datum och att kvinnor har mindre sexlust än män är två vanliga myter som etsat sig fast hos...
